Adolescer conta a trajetória de quatro jovens de Central Carapina, um bairro visto pela mídia local como um dos mais violentos da Grande Vitória - Espírito Santo. Narrando os desafios encontrados de crescer e viver nesta comunidade, os jovens estudantes contam ainda sobre a escola do bairro que quebrou um ciclo de violência e provou que acolhimento e afeto transformam vidas.