T.J., um adolescente em luto pela perda da mãe, vive com seu pai e a avó. Imersos na dor e na rotina, eles precisam lidar com a chegada de Hesher, um anarquista tatuado e amante de metal, rompe o silêncio da casa ao se instalar em sua garagem. Com humor ácido e atitudes imprevisíveis, Hesher confronta o sofrimento da família, inspira T.J. a enfrentar suas emoções e aproxima pai e filho de uma nova forma de lidar com o luto. O filme mistura drama, humor sombrio e rock pesado, culminando num ato libertador que une os personagens e dá um novo rumo às suas vidas.